Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых

...Они дьявольски обаятельны, чарующе загадочны, тотально бессовестны и неизлечимо бездушны. Их цель – уничтожить нас морально, а иногда и физически. Превратить нашу жизнь в руины с особенным коварством и цинизмом, облачившись в маску любящего человека, сострадательного друга, надежного коллеги. Они – хищники человечества, и особенно опасны тем, что это не написано у них на лбу. Вот почему так важно уметь распознавать их на ранних стадиях...

Я автор трилогии «Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых» (2017-2018). Это существенно переработанная и дополненная версия популярной электронной книги 2014 года, выросшая в объеме втрое. Приобрести трилогии или какие-то тома по отдельности можно в моем магазинчике http://tanja-tank.com/knigi или написав мне на tatkokina собака yandex.ru.

Я высылаю свои книги почтой в любую точку планеты, к каждой прилагается закладка в том же стиле и бонус - 50%-ная скидка  на аудиоверсии всех трех томов и мои вебинары http://tanja-tank.com/veb (поштучно или любыми пакетами).  По вашему желанию я присылаю вам книгу с автографом и дарственной надписью.

Таким образом, вы можете стать обладателями трилогии, выполненной в едином, авторском дизайне.

О чем книги трилогии? В первом томе "Кругами ада" я подробно рассказываю об этапах деструктивного сценария, во втором "И это все о них" даю исчерпывающую информацию о деструктивных людях, их типажах, структуре личности и судьбе, третий том "Восстать из пепла" посвящен восстановлению после абьюза и формированию установок на счастливую жизнь.
Collapse )

"Мне пришел запрос в друзья от парня на 8 лет младше..." (Разбор ситуации)

Друзья, пока я в отпуске, не буду публиковать ваши истории, а поставлю несколько своих разборов ваших ситуаций. Итак...


"Я замужем, но года три назад мне пришел запрос в друзья от парня на 8 лет младше. Мы общались год, он называл меня лучшей подругой. Восхищался, какая я добрая и красивая, и как повезло моему мужу. Но мог вспылить из-за пустяка и прекратить разговор.

Через год он пропал. Я ждала месяц и решила узнать, что с ним. И он накинулся на меня. Говорил, что я написала лишь через месяц, т.к. он мне безразличен, и нам лучше закончить дружбу.

И я подумала, что действительно виновата в том, что расстроила друга. И я начала ему сама писать, говорить ласковейшим тоном, как с ребёнком. Но он становился все грубее. Начал командовать, когда мне ему писать. Если я приходила на 5 минут позже, то он был уже оффлайн.

Я у него напрямую спросила, почему он жесток со мной. А он сказал, что тайно в меня влюблён и готов оказать мне честь, взяв в жены женщину старше себя, которая спала с мужчиной, а он даже ее руки не держал! Но я лживая и лицемерная, не собираюсь уходить от мужа.

Однажды он проговорился, что ненавидит меня. За что? "За то, что ты сделала со мной". Что я с ним сделала, я так и не поняла.

Потом он заблокировал меня и выставлял в Фейсбуке жалостливые картинки о потерянной любви. Я молчала, и он написал сам через 3 месяца. Был как ангел, а потом начал придираться еще больше. Каждый разговор заканчивался ссорой. У меня начались панические атаки.

Как-то прислал фото девочки, полная противоположность мне. "Не правда ли, она ооооочень красива?" Я послала его. Он сказал, что обиделся и уходит, но я напишу ему даже через год, потому что пойму, что он меня реально любит. После чего заблокировал меня в Фейсбуке, но в Вайбере - нет. Но буквально неделю назад разблокировал. И тут уж я его заблокировала.

Что все это значит? Он так уверен в своей неотразимости и думает,  что я напишу через год? Он говорил, что знает, что его поведение ненормально, но что ему остается делать, если он сильно меня любит, а я замужем?

Я с ним была добра и искренна, почему он не искал плохого человека для своих издевательств? И не могла ли я своим поведением спровоцировать его так вести со мной?"

Collapse )

"Гадание" по аккаунту на Тиндере (Анализ читательницы)

Давно не обсуждали виртуальный абьюз? Моя читательница Валерия Лисичко, писатель и психолог, проанализировала типы соискателей на Тиндере.


"В моей жизни Тиндер оставил приятный след в виде свиданий с интересными молодыми людьми, двухлетние отношения с партнёром, рядом с которым я выросла: стала увереннее и спокойнее.

И я была очень удивлена, услышав от подруг негативное и предвзятое отношение к интернет-знакомствам. Углубилась в тему. И решила составить чек-лист сигналов потенциально проблемных аккаунтов.


«ПРОСТИТУТКИ И СОДЕРЖАНКИ – МИМО».

Если человек начинает знакомство с такой претензии, то лучше в эту дверь не стучать. И радость – о, я не проститутка и не содержанка – это детский голос, который отвечает назидательным родителям и пытается заслужить любовь и расположение: «Ну я же хорошая! Оцените, похвалите!»

Звучит такая мужская заявка слишком претенциозно, этакий пуп в центре вселенной. Человек демонстрирует, что не готов воспринимать вас. С порога ты должна соответствовать заявленным стандартам и это в приоритете. Не этот мужчина в принципе интереса к другому человеку, к его миру и переживаниям.

Допустим, докажешь, что не содержанка (если докажешь, ведь очень удобно на любой твой «косяк» говорить: так себя ведут только содержанки). А что нужно доказать дальше? Какую высоту взять?

Мимо!

АВАТАР В КОМПАНИИ ДЕВУШЕК

Лицевое фото в анкете - с другими девушками на фото. Мой вопрос номер один: для чего парень создаёт конкуренцию? Сам себе доказывает собственную важность? Тогда и ты будешь в этой «копилке» доказательств? На свидание тоже с подругой придёт?

Мимо!
Collapse )

"Она просто размазала меня, вышедшую из ада" (Токсичный психолог)

Карательный недопсихолог - так автор истории называет специалиста, с которым столкнулась, пытаясь завершить мучительные созависимые отношения...


"Описывать свою историю я не очень хочу, так как до сих пор злюсь на себя, что вообще в нее попала, подумав, что роковой и неотразимый – любовь всей моей жизни, лебединая песня, награда за годы жизни с холодным мужем. Но без этого картина будет неполной.

Я была замужем, скромная правильная девочка-отличница, симпатичная, не яркая. Увидела его впервые в день его согласования на работе и отметила про себя: очень красив и самоуверен. Знала бы я тогда, что история наша будет длиною в 2 года, мой развод, его двойное предательство, бежала бы, наверное, даже с работы.

Итак, он был красив, и глаза такие синие, чистые, не пустые, а такие, как у детей, приятный голос и стать, чувствовалась в нем какая-то порочность и огонь.

Скажу сразу: к моменту нашего знакомства я была глубоко несчастна в браке, я ненавидела свою жизнь и своего мужа, причин было много и основная: отсутствие помощи, жадность, редчайший секс, в общем, я не любила и не хотела, не уважала и где-то презирала его.

Роковой сбил меня с толку тем, что обратил на меня внимание, зная, что я замужем, и воспитываю дочь. Уверена, что он решил, что собьет с меня спесь и заставит «эту правильную суку» умолять о самых грязных вещах, которые она может и не может себе представить.
Collapse )

"Почему ты меня бросила 40 лет назад, Люда?" (Окончание)

(Окончание рассказа Лики Шергиловой "Встреча". Начало - в двух предыдущих постах. Картина - Игорь Андрианов)

Глава 9

— Я спрашиваю, есть будешь? — вырвала его из воспоминаний Вика. — Ты сегодня сам не свой.
— А что есть поесть?
— Лосось на пару и тушеные баклажаны. Будешь? — Вика проследовала на кухню.
— Фу! — сказал Сергей Иванович и набрал телефон водителя. Некоторые вещи — в частности, всегда диетическое меню Вики и регулярные, по расписанию, бесконечные массажи, маникюры, укладки — раздражали его: ему казалось, что он имеет отношения с запрограммированной бездушной куклой.
— «Фу, лосось» или «фу, баклажаны»? — раздался голос Вики.
— Всё фу! — крикнул он ей и сказал в трубку: — Виктор, я на Колпачном. Подъезжай через двадцать минут.

В дверном проеме появилась обнаженная Вика и, картинно изогнув бедро, с шутливым вызовом переспросила:
— Что значит «ВСЁ фу»?!
— Всё фу по сравнению с тобой, дорогая! — шаблонно ответил он и подумал: «Интересно, почему она все время ходит голой передо мной? Наверное, думает, что для такого старика, как я, она в свои сорок четыре еще молода?» и без всякого перехода вдруг подумал: «Интересно, а смог бы я заняться любовью с Людочкой?»

Он вспомнил, как поцеловал ее в ладошку и ему это было очень приятно. Вспомнил, как прижался губами к ее щеке и почувствовал ту самую сладкую горчинку срезанного подсолнуха, которой пахла только она. Вспомнил, как на прощание обнял ее, коснувшись мягкой груди, как широким объятием перехватил всю ее покрепче, прижал к себе и тела их, заново совпав всеми впадинками и выпуклостями, вспомнили друг друга. «Не хулигань!» — сказала она ласково. Сергей Иванович улыбнулся и закрыл глаза, чтобы воспоминание не исчезло. «Зачем я только приехал к Вике? Что я делаю здесь в такой день?» — подумал он. И если бы Вика зашла в комнату и увидела бы его в этот момент, она бы забеспокоилась, не скончался ли ее сердешный друг от счастья, застыв с блаженной улыбкой на устах.

Позвонил водитель, доложил, что на месте. Сергей Иванович быстро оделся, наскоро простился с Викой и, не дожидаясь лифта, бодро сбежал с пятого этажа, сел в машину и дал команду «Домой». Дорога до дома в московский час пик была долгой, и Сергей Иванович, удобно устроившись на заднем сиденье, прикрыл глаза и заново окунулся в сегодняшнюю встречу с Людочкой.

Да, эта встреча всколыхнула в нем забытые чувства и заставила бойко и радостно, как в молодости, стучаться ко всему привыкшее сердце. Но, подъезжая к дому, Сергей Иванович вспомнил шальную мысль «А смог бы я заняться любовью с Людочкой?», честно признался себе «Да боже упаси! Зачем? У меня же Вика есть» и очень удивился этому скорому, спонтанному ответу.
Collapse )

"Почему ты меня бросила 40 лет назад, Люда?" (Часть 2)

(Продолжение рассказа Лики Шергиловой "Встреча". Начало в предыдущем посте. Картина - Юрий Пименов)

Глава 5

Увидев его непонимание, она пояснила:
— Солнечный луч ведь сначала мягко греет бумагу, потом припекает все сильнее и сильнее и если в этот момент к бумаге поднести лупу, то луч прожжет ее и сделает в ней дырку. Иногда такая мелкая деталь, как лупа, решает все. Солнечный луч остается таким же, а вот лист бумаги — нет: у него уже «пулевое отверстие». Понимаешь? И никто не виноват: ни солнечный луч, ни лист бумаги. Просто у них разные физические свойства, и при определенных условиях они несовместимы, одно ведет к гибели другого.

Людмила Павловна внимательно посмотрела на Сергея Ивановича. Ему стало неловко, захотелось отвести взгляд, но он переборол себя и скривил губы в подобие улыбки.
— Вот так и мы с тобой, Сережа, оказались с разными свойствами и стали несовместимы, как луч с бумагой, — продолжила она, — а пресловутые сосиски оказались той самой лупой, что прожгла дыру в наших отношениях.

Людмила Павловна спокойно улыбнулась, взяла со стола бокал с коньяком, прокрутила его пару раз, полюбовалась дорогим, темно-янтарным цветом, и Сергей Иванович, расценив ее жест, как приглашение выпить, приподнял свой бокал, молча чокнулся и поинтересовался, стараясь вложить в вопрос как можно больше сарказма:

- И что же такого страшного и непоправимого сделал я в тот день, Людочка? Какие лучи? Какие прожженные дыры, «пулевые отверстия»?
— Да ничего страшного, Сережа, ты не сделал. Все как раз было обыденным. Но иногда именно это «обыденное» каплей за каплей приводит к «непоправимому». Как это говорят: «последняя капля переполнила чашу», «любовная лодка разбилась о быт», «ваза треснула»? Вот так и у меня что-то треснуло внутри, переполнилось, разбилось.

Людмила Павловна посмотрела на Сергея Ивановича и лукаво спросила:
- Неужели ты правда не помнишь то утро?
- Ей-богу, ничего такого страшного и непоправимого я не помню!
- А, может, тогда и не стоит вспоминать?
- Стоит! Прошу тебя, расскажи.
- Ну что ж, - Людмила Павловна легко пожала плечами, взяла в руки чашку с чаем и, покручивая ее на блюдце влево-вправо, начала рассказывать.
Collapse )

"Почему ты меня бросила 40 лет назад, Люда?"

...Как вы, может быть, знаете, помимо того, что я пишу сама, я работаю еще и бета-ридером. Так называют человека,который первым после автора читает его вещь, отмечает в ней "подвисающие" места. На его взгляд, конечно.

Этот рассказ Лики Шергиловой поразил меня своей лаконичностью, правдивостью, благородной композицией, которая удерживает интерес читателя, но деликатно, что ли, без "спецэффектов".

Я спросила Лику, можно ли разместить ее рассказ здесь. Потому что он - о кризисе стареющего нарцисса, о сложном шаге, который смогла в молодости сделать героиня и спасти себя.

Также в нем масса других нюансов, лично для меня - чарующих.

Итак, "Встреча".

Глава 1

Людмила Павловна очень спешила и нервничала, боясь опоздать на электричку из Обнинска в Москву. Она еще с вечера рассчитала, во сколько нужно выйти из дома, чтобы не спеша добраться до станции, но зашла соседка угостить молоком утреннего надоя и, узнав, что Людмила Павловна едет в Москву, попросила встретиться с одним человеком и забрать у него лекарство, которое он привез из Германии еще неделю назад по просьбе ее сына.

Людмиле Павловне было неловко отказать. Она согласилась и долго ждала, пока соседка созванивалась и договаривалась о встрече в Москве. Тот человек мог встретиться только в промежутке между 16:00 и 16:30, и в результате Людмила Павловна была вынуждена перестроить свои планы так, чтобы оказаться в районе станции метро «Китай-город» в нужное время. Она злилась на ситуацию и одновременно понимала, что ничего изменить не может: соседке семьдесят восемь лет, и для нее, всю жизнь прожившей в деревне Дрозды под Обнинском, поездка в Москву была равносильна полету на другую планету. Ну а тот человек в Москве занимает какую-то важную должность и может встретиться только в строго оговоренное время.

Людмила Павловна тихонько вздохнула: ей ли жаловаться, что она успеет только получить деньги за сдачу в аренду московской квартиры и не успеет, как планировала, заехать в ЦУМ порадовать себя покупкой приятных мелочей. Придется отказаться от своих планов, а жаль: выбраться еще раз в Москву, в которой она прожила почти сорок восемь из своих шестидесяти трех лет, у нее уже вряд ли получится в ближайшее время.
Collapse )

Как я вылечилась от влияния нарциссов. Окончание

(Окончание. Начало в предыдущем посте. Картина - Линда Нельсон)

Как я осознала саму себя.

Влияние нарциссов огромно. Я могу сравнить человека-жертву с несчастными курами на птицеферме. Они сидят в тесной клетке и не видят солнца. Их пичкают вредными химикатами, их кормят однообразным кормом. Их организм и психика подчиняются чужой воле, они - ЕДА. У них обломаны перья, плохое зрение. И в конце они умирают в этой тьме.

Но если выпустить эту птицу в деревню, она изменится. Она сразу поймет, что ее предназначение – гулять по зеленой траве и клевать червячков. Что ей нравится небо, солнце, общество других птиц. Что она боится хищников и хочет жить, а не выживать.

Я жила как во сне. Влезала в долги, была шопоголиком, переедала. Делала карьеру, которую ненавидела. Занимала высокие должности в организациях, куда мечтают попасть очень многие. Мне было легко там работать, я получала большие деньги. Я быстро приспосабливалась к токсичному коллективу, к начальникам параноикам и нарциссам. Я тратила 12-14 часов в день на работу и теряла связь с семьей и друзьями. Я не уделяла время своему развитию.

Да, мне легко было разобраться в законодательстве РФ. Но НА САМОМ ДЕЛЕ я хотела разбираться в архитектуре, искусстве и истории. Все деньги улетали на шоппинг, дорогостоящие поездки, всякие мелочи, которые по сути были попыткой облегчить моральное давление.

Расскажу, как наступило прозрение. Я тогда соблазнилась на предложение бывшего начальника работать в крупной очень престижной организации на хорошей должности. Теперь я понимаю, что он там тоже был новичком и меня позвал, чтобы я делала за него всю работу.

Год я там работала. К тому времени у нас с мужем был свой бизнес, и перерыв с предыдущей моей работой составлял около 2 лет.

Друг-нарцисс утилизировал меня и бросил. Новый начальник-нарцисс включил стадию «соковыжималки» - после того как я успешно справилась со сложнейшим проектом отказался давать новые проекты, отказался даже принимать в своем кабинете и разговаривать, посадил на скучную рутинную работу и вообще игнорировал, кроме случаев самых сложных проблем, когда без моей помощи было не обойтись.

Старый начальник-нарцисс (который позвал работать) перешел от очередной утилизации к сахарному периоду. Ему не удалось выжить меня из организации чтобы устроить на мое место свою любовницу (количество штатных мест было очень ограничено). Выжил одного молодого сотрудника. Далее они с любовницей решили использовать меня как ломовую лошадь – то есть вешали на меня все свои рабочие проблемы, а когда я их решала, рапортовали начальству, что все сделали сами. Думаю, многим это все знакомо. Лучшая подруга игнорировала мои проблемы, поделиться было не с кем.

Я сидела в тесной каморке со своей коллегой (очень хорошей девушкой, прекрасным другом). Мы бесконечно, до ночи делали сложные рутинные задачи. Конца-края этому было не видно. Никаких перспектив. Меня брали в эту организацию, обещая хорошую должность и возможности заниматься проектами.

Ничего из этого не было выполнено. Опознав во мне ответственного трудоголика, на меня просто взвалили самый рискованный и сложный участок рутинной работы. Зарплата была достаточно низкая. Обещали премии, но я их не получала, так как не была ничьей родственницей или любовницей. Из нашего загородного дома ехать на работу мне было 2,5 часа в один конец. Я часто оставалась у родителей в квартире и не бывала дома по нескольку дней.
Collapse )

Как я вылечилась от влияния нарциссов.

Автор истории недавно отметила 40-летие и... полное освобождение от деструктивных людей и установок.

В истории - множество лайфхаков, таких простых и очевидных, но в корне меняющих жизнь...

Читаем!


"У Тани в блоге много историй абьюза. Мне кажутся не менее важными истории восстановления после абьюза. Хочется поделиться со всеми, кто также пострадал, и сказать – ДА, возможно вернуть себе свою жизнь. ДА, ДОБРО в итоге победит.

История моя длиною во всю жизнь. Сейчас мне 40. Я замужем за нормальным человеком, не нарциссом. У меня нормальные родители и брат.

Но с самого детства моими друзьями были нарциссы. Парни-нарциссы в юности. Начальники- нарциссы. Долгие годы общения с молодым человеком, а потом другом - мужчиной нарциссом, который высосал все соки.

Итог в 36 лет – никаких накоплений, долги, недостроенный дом, хронические запущенные болезни, отсутствие друзей, и социальной жизни. Правда я сделала хорошую карьеру руководителя в государственных организациях.

Наступил переломный момент, когда 4 нарцисса – друг, лучшая подруга и два начальника довели меня до мыслей о суициде. И это при том, что у меня была своя семья, работа, жилье… внешнее благополучие. Не буду долго рассказывать о своих мучениях с нарциссами. Практически все, что пишут люди в своих историях, – было.

Я прочитала весь блог Тани Танк. Я поняла, что происходит. И решила начать с начала. Излечение заняло 3 года.

Я не уверена, что буду писать по порядку. Многое происходило одновременно. В духовном, интеллектуальном, физическом состоянии было так много перемен, что мозг просто не успевал их «регистрировать».

Конечно, мои способы подойдут не всем, ситуация у каждого уникальна. Но в одном я уверена на 100% - если подойти к своему выздоровлению осознанно, как к рабочему проекту, все получится. Надо оценить свои силы и ресурсы, планировать, двигаться вперед в своем темпе и фиксировать успехи и неудачи. Затем планировать снова, и снова проводить контроль результатов, и постепенно жизнь улучшится.
Collapse )

"У всех алкоголичек начало общее - с мужиком начала пить..."

...Сейчас за спиной у автора - уже 500 дней трезвости. Она борется с алкозависимостью, в которую погружалась 14 лет - с тех пор, как начала отношения с абьюзером. Зависимость от него пока не преодолена, но судя по настрою героини, это вопрос только времени.


"Моя история длиной 14 лет. Познакомились мы с Л., когда мне было 28 лет, ему 29, я была разведена, развод был тяжелый и я болела и восстанавливала себя года 2 после него, но верила в любовь, в светлые чувства и счастливую семейную жизнь. У меня был ребенок 7 лет, сын, я была стройна, весела и хорошо выглядела.

Я приехала в клуб потанцевать, меня усадили за стол к 3-м парням, у которых проходила встреча одногруппников, все мы были в подпитии, познакомились.

Л. я узнала сразу, он учился в моей школе годом старше, и тогда мне еще казался странным: улыбался и держался на расстоянии (позже мне признался, что я нравилась ему в школе, но знаков внимания он не проявлял). Мы танцевали медленный танец, в 3 ночи я его утащила к себе домой, он как-то вяло сопротивлялся, но поехал.

Мы занимались сексом до утра, я искренне посчитала тогда: такого секса у меня в жизни не было. До сих пор пытаюсь понять, что в нем было такого фееричного, может я просто давно хотела мужчину и сразу идеализировала его?

Днем он уехал, вечером вернулся. Алкоголь сопровождал все наши встречи с самого начала, я чувствовала смущение и сомнения с первой встречи, но не слушала себя совсем, алкоголь все внутренние чуйки глушил. Он работал где-то за копейки, ездил на ржавой девятке.

С первой встречи я думала или придумала себе и очень хотела в это верить, что встретила Любовь всей моей жизни, я втюхалась в него с первого дня. Он же был холодным, отстраненным, сам по себе, сразу обозначил свои границы: живет с мамой, обязательств ни перед кем не имеет и доволен своей жизнью. Был на своей волне, что я приняла за силу и внутреннюю опору, которой я в себе не чувствовала и хотела как бы разгадать его секрет.

Сразу мне дал понять, что разведенная с ребенком в его жизненные планы не входит, якобы он завидный жених и все будут в шоке узнав, с кем он связался. Сразу дал понять, что я ниже него как бы, хотя даже по социально-материальной стороне я была сильнее его: своя квартира, хорошая работа и доход.
Collapse )