Перверзные нарциссисты, психопаты (tanja_tank) wrote,
Перверзные нарциссисты, психопаты
tanja_tank

Categories:

Мой коллега - токсичный человек. Как быть?

Вопрос: "Как не "пускать в себя" токсичную атмосферу? Например, общаться в одном коллективе с токсичным человеком?

Я научилась внешне изображать невозмутимость, отбивать атаки или сводить все в шутку, но внутри потом трясет, иногда по два-три дня. И психосоматика возвращается. А хотелось бы сохранять спокойствие".

Я попросила читательницу привести конкретные примеры токсичных действий.



* Ты пьешь кофе с сахарозаменителем? Перестань, это вредно.
* Ездишь на работу на машине? Не езди, и так же гиподинамия


Это типичное нарушение границ в виде навязчивых и непрошеных советов. Можно не реагировать вообще, даже «угу» не говорить. Стена игнора. Если вас дергают за руку, за плечо (типа, оглохла, что ли) - ледяной взгляд и неторопливое, твердое отведение чужой руки.

Можно сказать твердо и спокойно: поучайте лучше ваших паучат.

Можно использовать тот же метод, только довести до абсурда. Т.е. начать проявлять такое же повышенное внимание к действиям и привычкам агрессора и задалбывать советами и комментариями.

* Про машину вопросы почти каждый день. Вычислила, какая у меня машина, какой номер, постоянно высматривает ее на стоянке, следит, во сколько я приехала на работу.

Наплевать. Пусть хоть все глаза проглядит.

На работу приезжайте так, как приезжали. Если вы задерживались, и ваш начальник с пониманием относился — делайте, как делали. Опаздываете и не хотите, чтобы об этом стало известно кому не надо? Подтяните дисциплину. Не давайте против себя козырей.

* Постоянные попытки вывести на то, чтобы мы сказали плохо о начальстве.

Игнорировать эти попытки. Отказаться от обсуждения кого-либо, и даже благожелательно, т. к. возможны ловушки. Можно не миндальничать, а прямо сказать: «Я людей за их спиной не обсуждаю». Можно ничего такого не говорить, а просто не обсуждать.

* Пару раз спрашивала у меня совета, как новенькая, а потом мои советы выдавала за свои идеи, причем при мне же.

Новенького сотрудника можно в общих чертах ввести в курс дела, в здоровых коллективах приняты наставничество и взаимовыручка.

Но не эксплуатация и присваивание чужого труда! Поэтому если вам не понравилось, что коллега выдала ваши идеи за свои, ничего ей не говорите, но советов больше не давайте или говорите что-то совсем общее и формальное, "на отвяжись".
Tags: вебинар, токсичный офис
Subscribe

  • Денис, одержимый успехом

    Эта история еще не закончена, но сам факт того, что читательница ее написала, говорит о том, что она прозревает насчет своего мужчины. По крайней…

  • В "глубинах" и на "поверхности"

    В 17 лет автору нравились одни парни. Сейчас ей 30, и встречая таких "кумиров прошлых лет", она держится от них подальше. Зато она…

  • "Не пил, не бил, не изменял. Но..."

    В этой истории меня поразила особая форма наказания, граничащая с неглектом, которую практиковал мужчина. И насколько сильно он проломил границы…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 55 comments

  • Денис, одержимый успехом

    Эта история еще не закончена, но сам факт того, что читательница ее написала, говорит о том, что она прозревает насчет своего мужчины. По крайней…

  • В "глубинах" и на "поверхности"

    В 17 лет автору нравились одни парни. Сейчас ей 30, и встречая таких "кумиров прошлых лет", она держится от них подальше. Зато она…

  • "Не пил, не бил, не изменял. Но..."

    В этой истории меня поразила особая форма наказания, граничащая с неглектом, которую практиковал мужчина. И насколько сильно он проломил границы…