April 6th, 2020

Вебинар Анны Баевой "Коронакризис внутри и снаружи: на выход без потерь!", 09.04, чт, 21.00

Мыть руки, сидеть дома, сохранять спокойствие — это мы знаем и выполняем.

- А вот что делать с тревогой?
- Откуда черпать веру в будущее?
- Как поддержать близкого, который расклеился?
- Чем нейтрализовать другого близкого, который буянит, цепляется или вредничает?
- Какими картинами будущего утешить себя?
- Что делать и о чем думать уже сейчас, чтобы в числе первых вернуться к активности?
- Как пережить коронакризис без потерь и даже извлечь пользу?

Об этом психотерапевт Анна Баева расскажет на вебинаре «Коронакризис внутри и снаружи: на выход без потерь!» в четверг, 9 апреля в 21.00 мск.

Анна не обещает вам супер-рецепт выживания или бизнес-идею, которая озолотит вас вотпрямщас… также она не скажет, откуда взять деньги на долгие каникулы...

Но полезную и вдохновляющую информацию она даст! Вот что будет на вебинаре:

- тайное становится явным: как в кризис проявляются наши психзащиты и как обратить их себе на пользу

- чуть помедленнее, кони: как с пользой и удовольствием притормозить, оставаясь дома, наедине с близкими и... с собой

- дело привычки: как быстро и без боли адаптироваться к новым обстоятельствам и гибко реагировать на них завтра и послезавтра

- в клетке со львом: как пережить изоляцию рядом с абьюзером

- исцели себя сам: рецепты от тревоги и уныния для себя и ближнего

- всегда готов: как не раскиснуть на диване и быстро вернуться к активности, когда нас «выпустят»

- когда мы снимем маски: какие новые возможности в любви и работе появятся после кризиса


Внимание! Пока повестка вебинара открыта, мы ждем ваших вопросов, чтобы ответить и на них! Спрашивайте в комментариях и в личке!

Мы уже больше года держим цены на наши вебинары, и этот предлагаем всего за 700 рублей. Для регистрации переходите по ссылке https://tanja-tank.com/16

Как в Испании мне помогли уйти от абьюзера

История от нашей соотечественницы, которая сейчас с детьми находится в центре помощи жертвам гендерного насилия в Испании.


"Моим детям 3,5 года и 5 месяцев. 10 лет назад я встретила своего будущего мужа и их отца.

Первый месяц он был душкой, я рассказала ему всю свою жизнь в первый же вечер. Только рассталась с парнем после 3 лет отношений и года секса без обязательств с его стороны, и вдруг появился Он, такой заботливый, красивый, умный, да ещё и при деньгах — полная противоположность бывшего, которого всю наши совместную жизнь я содержала.

Единственное, что смущало - это его обидчивость и неумение соблюдать чужие личные границы — он вторгся в мою жизнь, постоянно звонил и писал мне, даже на работу ходил устраиваться со мной и это меня немного смущало.

Уже через месяц нашего знакомства он впервые меня унизил и оскорбил при друзьях. Выгнав с позором посреди ночи со своего дня рождения. Даже не задумываясь, что у меня, возможно, нет денег на такси (их и не было)

Я была обескуражена такой резкой его переменой и поэтому причину искала в себе.Ещё вчера он был добрым и заботливым, готовым ради меня на все, а сегодня превратился в монстра.

И эта причина была найдена, с его помощью. Я извинилась, но он был непреклонен. Ну что ж: нет так нет, значит не судьба. Но как только я смирилась с нашим расставанием, он вышел на связь и попросил приехать к нему. Я повиновалась.

А через три месяца он впервые меня ударил. Это случилось после концерта группы «Кирпичи», на котором мы оба выпили. Мы вышли из клуба, о чем-то говорили и вдруг он стал толкать меня в стену и таскать за шапку, изрыгая маты. ⠀

Под страхом того, что будет ещё хуже, я дошла с ним до метро. Держа меня за капюшон, он затолкал меня в вагон и продолжил издеваться в вербальной форме. На одной из станций я выскочила из поезда. Он поехал дальше, а я выбежала на улицу, чтобы поймать такси.

На следующий день я обнаружила, что потеряла паспорт. Нужно было идти в полицию - писать два заявления - о побоях и утере доков. Но он словно почувствовал. Когда я уже подходила к участку, прислал сообщение, что нашёл мою сумку с документами (герой) и хочет встретиться, чтобы отдать.
Collapse )