?

Log in

No account? Create an account

Перверзные нарциссисты, психопаты


Entries by category: психология

[sticky post]Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых
tanja_tank
...Они дьявольски обаятельны, чарующе загадочны, тотально бессовестны и неизлечимо бездушны. Их цель – уничтожить нас морально, а иногда и физически. Превратить нашу жизнь в руины с особенным коварством и цинизмом, облачившись в маску любящего человека, сострадательного друга, надежного коллеги. Они – хищники человечества, и особенно опасны тем, что это не написано у них на лбу. Вот почему так важно уметь распознавать их на ранних стадиях...

Я автор трилогии «Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых» (2017-2018). Это существенно переработанная и дополненная версия популярной электронной книги 2014 года, выросшая в объеме втрое. Приобрести трилогии или какие-то тома по отдельности можно в моем магазинчике http://tanja-tank.com/knigi или написав мне на tatkokina собака yandex.ru.

Я высылаю свои книги почтой в любую точку планеты, к каждой прилагается закладка в том же стиле и бонус - 50%-ная скидка  на аудиоверсии всех трех томов и мои вебинары http://tanja-tank.com/veb (поштучно или любыми пакетами).  По вашему желанию я присылаю вам книгу с автографом и дарственной надписью.

Таким образом, вы можете стать обладателями трилогии, выполненной в едином, авторском дизайне.

О чем книги трилогии? В первом томе "Кругами ада" я подробно рассказываю об этапах деструктивного сценария, во втором "И это все о них" даю исчерпывающую информацию о деструктивных людях, их типажах, структуре личности и судьбе, третий том "Восстать из пепла" посвящен восстановлению после абьюза и формированию установок на счастливую жизнь.
Read more...Collapse )

"Лживый и трусливый эгоист" (Майкл из "Универа")
tanja_tank
Мария Воронова, в ЖЖ - marivoronova, разобрала для нас образ Майкла из сериала "Универ". Читаем, обсуждаем... и не только Майкла!


"С удовольствием посмотрев сериал «Универ», я вдруг обратила внимание на персонажа по имени Майкл (Артур Микаэлян).

Сериал - веселая комедия, но как задумаешься о поведении этого персонажа, становится не очень смешно.

Под маской обаятельного бабника скрывается махровый нарцисс, общение с которым в долгосрочной перспективе мало кому доставит удовольствие.

Персонаж вводится в сериал не сразу, и появление его уже достаточно демонстративно. Группа студентов, к которой его подселяют, принимает его в штыки, ибо два года назад он поступил с ними непорядочно. Обвел вокруг пальца и уехал в Италию за чужие деньги по чужому билету, заодно прихватив чужую невинность.

Обманутые ребята не хотят с ним общаться, но Майкл переворачивает все с ног на голову, сваливает ответственность за свою подлость на самих студентов и чуть-чуть на непреодолимую силу обстоятельств, и в итоге убеждает ребят, что он ни в чем не виноват, а они сами дураки и сволочи, что два года на него напрасно злились.

О том, как Майкл учится, нам ничего не известно. Все свое время он тратит на сексуальные похождения, самоутверждаясь за счет большого количества и хорошего качества соблазненных девушек. Это для него единственный способ возвыситься, потому что достижения в других областях жизни отсутствуют.

Неудивительно поэтому, что когда из армии возвращается конкурент Гоша (то же, что и Майкл, только труба пониже и дым пожиже), наш герой приходит в неистовство и совершает целый ряд подлостей, чтобы убрать соперника с дороги (например, советует ему сходить в комнату, где якобы живет доступная девушка, хотя на самом деле там обитает ревнивый муж).
Read more...Collapse )

Вебинар Анны Баевой "Просто я хорошая: сохранить самооценку в абьюзе" , ЗАВТРА, 18 июня, в 19.30 мск
tanja_tank
Токсичные отношения — это непрерывная атака на наше хорошее представление о себе.

И даже если оно кажется нам непоколебимым, это вовсе не делает нас неуязвимыми. Ведь атаки на самооценку — это не обязательно топорное обесценивание, а набор самых разных «хитрых» и «незаметных» тактик.

Что уж говорить о тех, у кого самооценка занижена и(или) нестабильна — а это большинство из нас? Абьюзер грубо вторгается в нашу личность и разрушает наш хрупкий внутренний мир.

Этот процесс идет очень постепенно, и, что самое страшное и парадоксальное, мы вместе с абьюзером работаем… против себя. Бессознательно выстраиваем самообесценивающие психзащиты. Чтобы выжить.

А ведь самооценка - это тот стержень, на котором держится все: наше счастье, благополучие, здоровье, способность любить-дружить-творить-сотрудничать.

Поэтому ваше хорошее отношение к себе — это не только ваше личное дело. Ведь человек, «разлюбивший» себя, не может любить и других людей. И в первую очередь, этот удар принимают на себя наши дети…

На вебинаре 18 июня, в 19.30 психолог Анна Баева расскажет:

- как формируется здоровая и нездоровая самооценка,
- правда о самооценке абьюзера,
- почему отношения с абьюзером губительны для самооценки,
- зачем и как абьюзер атакует наше самоуважение,
- почему мы «позволяем» ему поколебать и даже убить наше хорошее представление о себе,
- как не потерять самоуважение, находясь в абьюзе,
- как научиться уважать себя по-прежнему после разрыва.

Чтобы принять участие в вебинаре, вам нужно пройти по ссылке https://tanja-tank.com/veb_06.19 и оплатить 700 рублей. После оплаты на ваш электронный адрес придет ссылка на доступ к вебинару.

Рекомендую два других вебинара Анны Баевой:

- Как пережить расставание и вернуться к жизни.
- Виновата ли я? Избавляемся от чувства вины.

Покупая сразу три вебинара, вы получаете скидку 20% - то есть, они обойдутся вам в 1 700 вместо 2 100. Переходите на https://tanja-tank.com/veb_06.19 и нажимайте на соответствующую кнопку.

Вебинар Анны Баевой "Просто я хорошая: сохранить самооценку в абьюзе" , 18 июня, в 19.30 мск
tanja_tank
Дорогие друзья! Наш постоянный лектор, практикующий психолог Анна Баева и Клуб друзей Тани Танк приглашают вас на новый вебинар. Тема актуальнейшая — как уберечь самооценку в отношениях с абьюзером и привести ее в норму после разрыва.

...Токсичные отношения — это непрерывная атака на наше хорошее представление о себе. И даже если оно кажется нам непоколебимым, это вовсе не делает нас неуязвимыми. Ведь атаки на самооценку — это не обязательно топорное обесценивание, а набор самых разных «хитрых» и «незаметных» тактик.

Что уж говорить о тех, у кого самооценка занижена и(или) нестабильна — а это большинство из нас? Абьюзер грубо вторгается в нашу личность и разрушает наш хрупкий внутренний мир.

Этот процесс идет очень постепенно, и, что самое страшное и парадоксальное, мы вместе с абьюзером работаем… против себя. Бессознательно выстраиваем самообесценивающие психзащиты. Чтобы выжить.

А ведь самооценка - это тот стержень, на котором держится все: наше счастье, благополучие, здоровье, способность любить-дружить-творить-сотрудничать.

Поэтому ваше хорошее отношение к себе — это не только ваше личное дело. Ведь человек, «разлюбивший» себя, не может любить и других людей. И в первую очередь, этот удар принимают на себя наши дети…

На вебинаре 18 июня, в 19.30 Анна Баева расскажет:

- как формируется здоровая и нездоровая самооценка,
- правда о самооценке абьюзера,
- почему отношения с абьюзером губительны для самооценки,
- зачем и как абьюзер атакует наше самоуважение,
- почему мы «позволяем» ему поколебать и даже убить наше хорошее представление о себе,
- как не потерять самоуважение, находясь в абьюзе,
- как научиться уважать себя по-прежнему после разрыва.

Чтобы принять участие в вебинаре, вам нужно пройти по ссылке https://tanja-tank.com/veb_06.19 и оплатить 700 рублей. После оплаты на ваш электронный адрес придет ссылка на доступ к вебинару.

Рекомендую два других вебинара Анны Баевой:

- Как пережить расставание и вернуться к жизни.
- Виновата ли я? Избавляемся от чувства вины.

Описание вебинаров - https://tanja-tank.com/veb#22


Покупая сразу три вебинара, вы получаете скидку 20% - то есть, они обойдутся вам 1 700 вместо 2 100. Переходите на https://tanja-tank.com/veb_06.19 и нажимайте на соответствующую кнопку.

Психолог Анна Летунова предлагает эффективную терапию по методу EMDR
tanja_tank
Психолог Анна Летунова, коллега моей хорошей знакомой, психоаналитика приглашает на недорогую терапию по методике EMDR тех, кто с трудом восстанавливается после абьюза. Мы уже обсуждали эту методику в этом посте https://tanja-tank.livejournal.com/218487.html

А теперь слово Анне Летуновой:

- Мучают воспоминания об отношениях, которые приносили одно горе и при этом надежду, что все еще можно изменить, но ничего не менялось?

- Вы понимаете, что прошло много времени, а вы не можете создать другие отношения, приносящие радость и гармонию?

- Вы растеряны, не можете принимать решения, не чувствуете вкус к жизни, не ощущаете своей неповторимости, ценности, уникальности?

- Угнетают сомнения в себе, безысходность, одиночество?

Я предлагаю Вам участие в своем проекте «EMDR-терапия абьюза и способы совместного решения». Преимущество этого метода - в том, что он в большинстве случаев быстрее многих других приводит к желаемому и устойчивому результату.

Подробно о методе EMDR: https://ru.wikihow.com/подготовиться-к-EMDR-терапии, http://emdrspb.ru/stati/emdr-terapiya.

О себе: практикующий психолог, стаж 12 лет. Член ассоциации EMDR. Работаю в психоаналитической и EMDR-технике.

Люблю свою работу. Люблю помогать. Радуюсь, когда получается.

Информацию о дипломе, профессиональных специализациях и сертификаты могу предъявить по запросу.

Работаю по Скайпу, видеозвонкам в ВатсАпе и Вайбере. Для записи обращайтесь по телефону +7(911) 238-35-56. Стоимость одной консультации - 500 рублей".


Суть и эффективность методики мы уже обсуждали здесь: https://tanja-tank.livejournal.com/218487.html

"Скот" Скотт, или Как вы все помогли мне отогнать нарцисса
tanja_tank
Довольно лаконичная, но в то же время  потрясающая глубиной самоанализа история. Что такое ложь и манипуляции, автор поняла еще в 9 лет и прониклась к ним "ледяной ненавистью", как она пишет.

Помните, недавно у нас была история с подобным прозрением у 5-летней девочки? В одночасье она поняла, кто есть ее папа, и что она сама обязательно будет другой. Бывают же такие судьбоносные миги, которые определяют всю нашу дальнейшую жизнь...

В этой истории рекомендую обратить внимание на очень действенные приемы, интуитивно использованные автором.

1) Чтобы не погрязнуть в очень болезненной зависимости и не жить иллюзией о любви человека, она сдержанно объяснилась с ним.

Поступок, требующий мужества и честности. Зато точки над i расставляются великолепно. Любящий или хотя бы симпатизирующий вам человек тут же делает шаг навстречу. Манипулятор же обдает презрением, инициирует травлю, начинает разные финты, отдаляется и снова приближается, как бы провоцируя вас на попытки снова и снова заговорить с ним о чувствах.

Важно: я считаю неэтичным признаваться в любви в качестве проверки на вшивость. Стоит это делать, только если вы действительно любите/сильно увлечены, а поведение человека вам непонятно и то обнадеживает, то фрустрирует вас.

2) "Пройти, не поднимая глаз" - оптимальное поведение при встрече с экс-абьюзером, и автор истории интуитивно избрала эту тактику.

Когда читатели меня спрашивают, как вести себя при случайной встрече, я советую не хмыкать, не шипеть оскорбления, не кидать презрительных взглядов, не смотреть пристально в глаза - это все выдача нариссического ресурса! Имеет смысл вообще не встречаться с человеком взглядом, смотреть перед собой или в сторону (без перебора, чтобы не было слишком демонстративно), постараться не убыстрять шаг.

(картина - Эндрю Уайет)

"Эта история - выражение моей благодарности Тане, её книгам и журналу, а также замечательным авторам и комментаторам, читая которых, я смогла выкарабкаться из невыносимо мучительной ситуации и отчасти разобраться в себе.

Я написала эту историю, потому что чувствовала, что должна это сделать. Потому что помощь журнала была неоценимой и пришла в ту минуту, когда мне было по-настоящему плохо.

Прежде, чем я расскажу о своём мучителе, мне придётся немного рассказать о себе и о том, как жизнь подготовила меня к встрече с садистом и не оставила совсем уж безоружной.

Как и у многих читателей этого блога, моя мать – нарцисс. Красивая блондинка, всю свою жизнь она посвятила умелому выуживанию комплиментов себе, своему мужу и детям. Ни разу не подняв голоса на детей, она томно-невинным голоском умела так пожаловаться мужу, что он часами потом читал нам лекции о нашем эгоизме.

Впрочем, мог он часами рассказывать нам и о наших необыкновенных способностях и талантах, о необходимости быть во всем лучше и, главное, умнее других. Отличная школа нарциссизма, не правда ли? Надо ли говорить, что в детстве я из кожи вон лезла, чтобы заслужить похвалы своих родителей?
Read more...Collapse )

Знакомьтесь: наш новый лектор Катя Зимина :)
tanja_tank
Дорогие друзья! В нашем виртуальном лектории прибыло, и я рада представить вам Катю Зимину (@ziminka.psy в Инстаграмме), психолога, консультанта по коррекции веса и пищевого поведения, создателя проекта "Фитнес и Психология веса. Худеем Легко". Катя считает свою методику снижения и поддержания веса очень эффективной и с радостью поделится ею с вами.

...Вы часто рассказываете, что прибавили в весе, когда плотно увязли в деструктивных отношениях. И что самое удивительное — при этом вы прилагаете массу усилий, чтобы вернуться к былой стройности, но почему-то у вас ничего не выходит.

Некоторые выходят с лишним весом уже из родительской семьи, где было принято пищевое насилие в форме принуждения к еде, хронического перекармливания или, наоборот, непредсказуемого питания, когда вы не знали, будет ли еда, когда она будет и сможете ли вы поесть досыта.

И вот с таким неправильным отношением к еде мы выходим во взрослую жизнь. Меж тем, нормальные отношения с едой и нормальный вес (не путать с худобой) - это маркер нашего физического и психологического благополучия.

И даже если это для вас пока неразрешимая проблема, есть способы сделать нормальное пищевое поведение стилем жизни, а не предметом вечной озабоченности и тревоги. Чтобы еда не становилась для нас предметом вожделения и затем предсказуемого обесценивания, а отношения с ней строились как конструктивные, стабильные, без «взлетов и падений».

Вот об этом-то Катя Зимина и собирается рассказать вам на своем «двухсерийном» вебинаре «Хорошо есть, чтобы хорошо жить», который мы презентуем завтра. А пока смотрим видео, которое Катя записала для вас.



Как психолог помогла мне уйти от абьюзера
tanja_tank
Автор историй о "волке-одиночке Назаре" в своем рассказе упомянула о результативной работе с психологом, которая, в числе прочего, помогла ей грамотно спланировать уход от абьюзера.

Зная, что вас интересует тема терапии, я попросила читательницу рассказать подробнее о своем пути к выздоровлению.

А прокомментировать терапию (с согласия героини) я попросила психоаналитика Анну Вишневскую, действительного члена Ассоциации EMDR (Россия).

"Я начала работать с психологом чуть меньше, чем за год до расставания с нарциссом. Я пришла к ней совершенно с другой проблемой: тогда я не осознавала, что нахожусь в деструктивных отношениях, думала, что проблема в прошлом нарце — я очень сильно ревновала Назара, думала, что схожу с ума из-за того, что бывший мне постоянно изменял.

Оглядываясь назад, я понимаю, что все мои «психи» по поводу странных нежных переписок с другими девушками и нарцевские «переписывался и буду, тебе придется с этим смириться» были совсем не «психами», а очень даже оправданной реакцией.

Психолог оказалась очень приятной молодой женщиной, которая сразу предложила мне поработать методом EMDR, что расшифровывается как Eye Movement Desensitization and Reprocessing. На русский язык это переводится как «десенсибилизация с помощью движений глаз и репроцессинг». Я прикрепляю ссылку, чтобы не растекаться мыслью по дереву:

http://realfaq.ru/discussion/11664/metod-emdr-dpdg-frensin-shapiro-desensibilizaciya-i-pererabotka-dvizheniem-glaz
Read more...Collapse )

Психолог, которая "решала всё". Окончание
tanja_tank
В 2017 году нарцисс очень серьёзно занялся «возвращением» меня назад. Даже стал обделять себя в плане денег, чтобы отдать часть мне, бедняжка; говорил, что «серьёзно над собой поработал». Зная, что ему бесполезно говорить «отстань», я выдвинула заведомо неприемлемое условие: чтобы он все заработанные деньги отдавал мне, а я буду выдавать ему часть на своё усмотрение.))

Он поскандалил, конечно, а потом, к моему удивлению, взял паузу «подумать». И тут у меня возникла серьёзная ситуация, которая потребовала мужской защиты (нарцисс регулярно качает бицепсы и боксирует) – и он банально меня подвёл. Поначалу пламенно приступив к делу и решив, что я нахожусь в тупике (а значит, управляема и никуда не денусь), он закончил тем, что «переподключил» условия: никаких денег, я должна с ним спать, в обмен на защиту я переезжаю к нему, в полное подчинение. Естественно, я отказалась.

И он, надувшись как жаба, оставил меня в реальной опасности. Чуть позже, очухавшись, нарцисс включил заднюю скорость («помогу без условий»), но я уже была так обозлена на него, что прервала всякие связи, хотя он и звонил, и писал, и приходил стучать в дверь (с чахлой розочкой). Не зная, что ещё придумать, он нарыл у себя в вещах какую-то принадлежащую мне старую тряпку и принялся усиленно ломиться в мою квартиру под предлогом её «лично» вернуть (это так глупо, что даже печально). В ответ на мой решительный отказ видеться с ним когда-либо он написал, что стал богачом (за месяц до этого плакался, что еле наскребает оплатить съёмное жильё), купил квартиру и сыграл шикарную свадьбу.
Read more...Collapse )

Психолог, которая "решала всё"
tanja_tank
В этой истории читательница рассказывает об опыте общения с одним и тем же психологом на разных этапах своих отношений с нарциссом.

Впервые она к ней пришла на стадии Соковыжималки и вскоре была вынуждена по-тихому уйти из терапии, поскольку ей все чаще становилось... стыдно за то, что она не выдавала психологу результат, которого та так горячо ждала.

Затем последовало воссоединение с нарциссом и бесплодные попытки "начать с чистого лица", "быть просто друзьями"...

И только спустя три года, окончательно порвав с нарциссом, читательница вновь пришла к этому психологу. Теперь-то ей и открылось, почему ей было так некомфортно в этой терапии и почему она не приносила никаких плодов...

"С женщиной-психологом, о которой я хочу рассказать, я познакомилась, когда работала в государственном медицинском центре. Там она вела приём родителей с детьми – как правило, это были обращения по поводу детской неуправляемости и гиперактивности. Поскольку в те времена в помощи психолога я не нуждалась, её деятельность меня мало интересовала.

Скажем так, до меня доходили разговоры бывших коллег, польстившихся на её бесплатное консультирование (как для сотрудников), о том, что её подход к делу «слишком нестандартный». По этой причине первая консультация, как правило, становилась последней. Ведя поликлинический приём, психолог постепенно раскрутила собственную коммерческую практику под лозунгом «Знайте, я решаю ВСЁ» – и к ней устремились уже не только родители с непростыми чадами, но и проблемные пары, бизнесмены, желающие приманить финансовую удачу, женщины / мужчины, мечтающие найти вторую половинку, разного рода психопаты, поклонники эзотерики и «сверхэнергий», бывшие солдаты с военным синдромом и пр. Отказа никому не было, психолог просто удивляла «широтой охвата».

В конце 2014 года, когда я разорвала болезненные отношения с нарциссом и чувствовала себя ужасно, в моём воспалённом мозгу всплыло воспоминание о ней. Так я попала на первый приём. Рыдая, рассказала суть дела, и психолог мне очень посочувствовала, сразу же обозначив, что я столкнулась с деструктивным человеком, тираном-истероидом, от которого в дальнейшем нужно держаться подальше. Такие слова плеснули бальзам на мою обожжённую душу, так как словно по мановению волшебной палочки сняли с меня вину за развал столь «дивного союза двух сердец».

Также мне пришлась по душе непринуждённость нашего общения: это был не диалог специалиста и пациента, а, скорее, – беседы давних знакомых. Никакой специальной терапии не проводилось: я просто выкладывала на её обозрение всё, что меня беспокоило, и она высказывала своё мнение.
Read more...Collapse )