Category: психология

Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых

...Они дьявольски обаятельны, чарующе загадочны, тотально бессовестны и неизлечимо бездушны. Их цель – уничтожить нас морально, а иногда и физически. Превратить нашу жизнь в руины с особенным коварством и цинизмом, облачившись в маску любящего человека, сострадательного друга, надежного коллеги. Они – хищники человечества, и особенно опасны тем, что это не написано у них на лбу. Вот почему так важно уметь распознавать их на ранних стадиях...

Я автор трилогии «Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых» (2017-2018). Это существенно переработанная и дополненная версия популярной электронной книги 2014 года, выросшая в объеме втрое. Приобрести трилогии или какие-то тома по отдельности можно в моем магазинчике http://tanja-tank.com/knigi или написав мне на tatkokina собака yandex.ru.

Я высылаю свои книги почтой в любую точку планеты, к каждой прилагается закладка в том же стиле и бонус - 50%-ная скидка  на аудиоверсии всех трех томов и мои вебинары http://tanja-tank.com/veb (поштучно или любыми пакетами).  По вашему желанию я присылаю вам книгу с автографом и дарственной надписью.

Таким образом, вы можете стать обладателями трилогии, выполненной в едином, авторском дизайне.

О чем книги трилогии? В первом томе "Кругами ада" я подробно рассказываю об этапах деструктивного сценария, во втором "И это все о них" даю исчерпывающую информацию о деструктивных людях, их типажах, структуре личности и судьбе, третий том "Восстать из пепла" посвящен восстановлению после абьюза и формированию установок на счастливую жизнь.
Collapse )

Мальчик совершил суицид после 2 лет переписки с психологом. Но... был ли мальчик?

Читательница прислала мне шокирующую статью Любавы Зайцевой (https://daily.afisha.ru/relationship/13958-malchik-sovershil-suicid-posle-dvuh-let-perepiski-s-psihologom-okazalos-malchika-ne-bylo/ ) Речь идет о длительном виртуальном абьюзе, в который удалось втянуть писателя и психолога.

Впрочем, автор предупреждает, что история изложена со слов ее фигурантов, а правдивость их свидетельств не доказана.

Напомню, что в моем блоге были опубликованы две подобных истории от читательниц: "Сердца пятерых" https://tanja-tank.livejournal.com/185161.html и "Многоликая Елизавета" https://tanja-tank.livejournal.com/187380.html . А вот история Любавы Зайцевой:


"Однажды автору фэнтези-романов, активисту и психологу Рэйде Линну написал 10-летний Ваня, который жаловался на невыносимо трудную жизнь. Долгое время мужчина поддерживал мальчика и буквально спасал его от смерти, но в итоге Ваня совершил суицид. После этого Рэйда пережил интернет-травлю, но оказалось, что никакого мальчика не существовало.

Мальчик, который много страдал

Рэйда Линн — автор фэнтези-романов, активист и психолог. В 2016 году Линн стал одной из первых трансперсон, зарегистрировавших брак на территории России с другой трансперсоной.

Два с половиной года назад Линну написал 10-летний мальчик Ваня Матреничев из семьи в кризисной ситуации, и у них завязалось общение. Рэйда и Ваня разговаривали по скайпу — психолог жил во Франции, а мальчик в России (неизвестно, связывались ли они с помощью видео. — Прим. ред.). Ваня рассказывал, что его мама совершила суицид, а сам он жил с пьющим отцом и торговал наркотиками, чтобы хоть как‑то заработать себе и отцу на жизнь. Дома его постоянно избивали, а оттуда отправляли в больницу.
Collapse )

EMDR-терапия + круиз. Приглашает психоаналитик Анна Вишневская

Наша давняя знакомая - психоаналитик из Санкт-Петербурга Анна Вишневская едет в океанский круиз из Бразилии в Европу и предлагает желающим совместить отдых и терапию EMDR, с помощью которой можно за 3-5 встреч избавиться от психологической травмы, любовной зависимости.

Слово - Анне:

- Вы не можете дальше жить после утраты близкого, пережили тяжелый разрыв после болезненных любовных отношений, стали жертвой несчастного случая или подверглись насилию?

- Вас мучают панические атаки, вы боитесь выступать на публике, сдавать экзамены, летать на самолетах?

- Вас навязчиво преследуют тяжелые воспоминания или у вас депрессия, густо замешанная на тревоге?

- А может быть, вы смертельно устали от любимой когда-то работы?

- Вы видите, что снова действуете по вредному для вас шаблону, не в силах поступить иначе, и от этой мысли вас захлестывает чувство беспомощности?

- Вы давно ходите к психотерапевту, но медленный прогресс приводит вас в отчаяние?

Если вы ищете форму терапии, которая действительно способна изменить вашу жизнь, быстро исцелив психические травмы и ослабив тревогу, то обратите внимание на EMDR. Это современный метод быстрого избавления от психологической травмы, основан на перестройке нейронных сетей, и лучше всего работает, когда клиент оторван от обычной повседневной жизни и получает новые впечатления.

Аббревиатура EMDR означает «десенсибилизация и переработка движением глаз» (по-русски ДПДГ). Это довольно молодой, инновационный метод, но он уже признан безопасным и невероятно эффективным в развитых странах с передовой медициной, таких как США, Израиль и ряд европейских государств, где он очень успешно используется для лечения разнообразных последствий психологических травм.

EMDR - это краткосрочная терапия, поэтому, в зависимости от проблемы, часто достаточно нескольких сеансов, чтобы добиться заметного улучшения самочувствия и настроения. А в круизе мы можем поработать в технике EMDR-Интенсив, проводя 1-2 сеанса в день.  Терапия в отпуске особенно эффективна, так как в круизе, клиент может отрыве от обычной жизни получать новые впечатления, гулять, ходить на экскурсии или плавать между лечебными процедурами.
Collapse )

Четыре жертвы "узника совести" Ивана. Окончание

История Маши

Я рассказала свою историю, потому что надо исправлять ситуацию. А то он так и будет в статусе «политзек» лгать и делать плохо. Так же сливать людей. Так же заражать девушек. И участвовать в насилии.

Я уже рассказывала свою историю у себя на странице. И даже видео прикрепляла. Меня обвинили, что я сама виновата. Только вдумайтесь... Сама виновата в том, что два мужика совершили насилие, избили и ещё сняли на видео.

Мне было 17 лет, когда мы начали встречаться. А ушла я от него, когда мне было 18 лет. Мы жили вместе, и я приехала за своими вещами.

Но Иван меня запер в комнате с другим мужиком, который вышел с балкона с камерой и травматом. Они мне говорили, что меня завалят сейчас, и никто не узнает, где я.

Я орала с балкона «помогите, пожалуйста, меня убьют сейчас» - но никто не откликнулся. А Иван снимал все на свою вебку, и я не знаю, может, он выкладывал куда-то эти видосы, может нет, но там реально жесть. Я не могла выйти, потому что дверь была закрыта на ключ, и они меня несколько раз избили. И Иван снимал на видео, как меня бьют, и как этот мужик меня оскорбляет.
Collapse )

"Лживый и трусливый эгоист" (Майкл из "Универа")

Мария Воронова, в ЖЖ - marivoronova, разобрала для нас образ Майкла из сериала "Универ". Читаем, обсуждаем... и не только Майкла!


"С удовольствием посмотрев сериал «Универ», я вдруг обратила внимание на персонажа по имени Майкл (Артур Микаэлян).

Сериал - веселая комедия, но как задумаешься о поведении этого персонажа, становится не очень смешно.

Под маской обаятельного бабника скрывается махровый нарцисс, общение с которым в долгосрочной перспективе мало кому доставит удовольствие.

Персонаж вводится в сериал не сразу, и появление его уже достаточно демонстративно. Группа студентов, к которой его подселяют, принимает его в штыки, ибо два года назад он поступил с ними непорядочно. Обвел вокруг пальца и уехал в Италию за чужие деньги по чужому билету, заодно прихватив чужую невинность.

Обманутые ребята не хотят с ним общаться, но Майкл переворачивает все с ног на голову, сваливает ответственность за свою подлость на самих студентов и чуть-чуть на непреодолимую силу обстоятельств, и в итоге убеждает ребят, что он ни в чем не виноват, а они сами дураки и сволочи, что два года на него напрасно злились.

О том, как Майкл учится, нам ничего не известно. Все свое время он тратит на сексуальные похождения, самоутверждаясь за счет большого количества и хорошего качества соблазненных девушек. Это для него единственный способ возвыситься, потому что достижения в других областях жизни отсутствуют.

Неудивительно поэтому, что когда из армии возвращается конкурент Гоша (то же, что и Майкл, только труба пониже и дым пожиже), наш герой приходит в неистовство и совершает целый ряд подлостей, чтобы убрать соперника с дороги (например, советует ему сходить в комнату, где якобы живет доступная девушка, хотя на самом деле там обитает ревнивый муж).
Collapse )

Вебинар Анны Баевой "Просто я хорошая: сохранить самооценку в абьюзе" , ЗАВТРА, 18 июня, в 19.30 мск

Токсичные отношения — это непрерывная атака на наше хорошее представление о себе.

И даже если оно кажется нам непоколебимым, это вовсе не делает нас неуязвимыми. Ведь атаки на самооценку — это не обязательно топорное обесценивание, а набор самых разных «хитрых» и «незаметных» тактик.

Что уж говорить о тех, у кого самооценка занижена и(или) нестабильна — а это большинство из нас? Абьюзер грубо вторгается в нашу личность и разрушает наш хрупкий внутренний мир.

Этот процесс идет очень постепенно, и, что самое страшное и парадоксальное, мы вместе с абьюзером работаем… против себя. Бессознательно выстраиваем самообесценивающие психзащиты. Чтобы выжить.

А ведь самооценка - это тот стержень, на котором держится все: наше счастье, благополучие, здоровье, способность любить-дружить-творить-сотрудничать.

Поэтому ваше хорошее отношение к себе — это не только ваше личное дело. Ведь человек, «разлюбивший» себя, не может любить и других людей. И в первую очередь, этот удар принимают на себя наши дети…

На вебинаре 18 июня, в 19.30 психолог Анна Баева расскажет:

- как формируется здоровая и нездоровая самооценка,
- правда о самооценке абьюзера,
- почему отношения с абьюзером губительны для самооценки,
- зачем и как абьюзер атакует наше самоуважение,
- почему мы «позволяем» ему поколебать и даже убить наше хорошее представление о себе,
- как не потерять самоуважение, находясь в абьюзе,
- как научиться уважать себя по-прежнему после разрыва.

Чтобы принять участие в вебинаре, вам нужно пройти по ссылке https://tanja-tank.com/veb_06.19 и оплатить 700 рублей. После оплаты на ваш электронный адрес придет ссылка на доступ к вебинару.

Рекомендую два других вебинара Анны Баевой:

- Как пережить расставание и вернуться к жизни.
- Виновата ли я? Избавляемся от чувства вины.

Покупая сразу три вебинара, вы получаете скидку 20% - то есть, они обойдутся вам в 1 700 вместо 2 100. Переходите на https://tanja-tank.com/veb_06.19 и нажимайте на соответствующую кнопку.

Вебинар Анны Баевой "Просто я хорошая: сохранить самооценку в абьюзе" , 18 июня, в 19.30 мск

Дорогие друзья! Наш постоянный лектор, практикующий психолог Анна Баева и Клуб друзей Тани Танк приглашают вас на новый вебинар. Тема актуальнейшая — как уберечь самооценку в отношениях с абьюзером и привести ее в норму после разрыва.

...Токсичные отношения — это непрерывная атака на наше хорошее представление о себе. И даже если оно кажется нам непоколебимым, это вовсе не делает нас неуязвимыми. Ведь атаки на самооценку — это не обязательно топорное обесценивание, а набор самых разных «хитрых» и «незаметных» тактик.

Что уж говорить о тех, у кого самооценка занижена и(или) нестабильна — а это большинство из нас? Абьюзер грубо вторгается в нашу личность и разрушает наш хрупкий внутренний мир.

Этот процесс идет очень постепенно, и, что самое страшное и парадоксальное, мы вместе с абьюзером работаем… против себя. Бессознательно выстраиваем самообесценивающие психзащиты. Чтобы выжить.

А ведь самооценка - это тот стержень, на котором держится все: наше счастье, благополучие, здоровье, способность любить-дружить-творить-сотрудничать.

Поэтому ваше хорошее отношение к себе — это не только ваше личное дело. Ведь человек, «разлюбивший» себя, не может любить и других людей. И в первую очередь, этот удар принимают на себя наши дети…

На вебинаре 18 июня, в 19.30 Анна Баева расскажет:

- как формируется здоровая и нездоровая самооценка,
- правда о самооценке абьюзера,
- почему отношения с абьюзером губительны для самооценки,
- зачем и как абьюзер атакует наше самоуважение,
- почему мы «позволяем» ему поколебать и даже убить наше хорошее представление о себе,
- как не потерять самоуважение, находясь в абьюзе,
- как научиться уважать себя по-прежнему после разрыва.

Чтобы принять участие в вебинаре, вам нужно пройти по ссылке https://tanja-tank.com/veb_06.19 и оплатить 700 рублей. После оплаты на ваш электронный адрес придет ссылка на доступ к вебинару.

Рекомендую два других вебинара Анны Баевой:

- Как пережить расставание и вернуться к жизни.
- Виновата ли я? Избавляемся от чувства вины.

Описание вебинаров - https://tanja-tank.com/veb#22


Покупая сразу три вебинара, вы получаете скидку 20% - то есть, они обойдутся вам 1 700 вместо 2 100. Переходите на https://tanja-tank.com/veb_06.19 и нажимайте на соответствующую кнопку.

Психолог Анна Летунова предлагает эффективную терапию по методу EMDR

Психолог Анна Летунова, коллега моей хорошей знакомой, психоаналитика приглашает на недорогую терапию по методике EMDR тех, кто с трудом восстанавливается после абьюза. Мы уже обсуждали эту методику в этом посте https://tanja-tank.livejournal.com/218487.html

А теперь слово Анне Летуновой:

- Мучают воспоминания об отношениях, которые приносили одно горе и при этом надежду, что все еще можно изменить, но ничего не менялось?

- Вы понимаете, что прошло много времени, а вы не можете создать другие отношения, приносящие радость и гармонию?

- Вы растеряны, не можете принимать решения, не чувствуете вкус к жизни, не ощущаете своей неповторимости, ценности, уникальности?

- Угнетают сомнения в себе, безысходность, одиночество?

Я предлагаю Вам участие в своем проекте «EMDR-терапия абьюза и способы совместного решения». Преимущество этого метода - в том, что он в большинстве случаев быстрее многих других приводит к желаемому и устойчивому результату.

Подробно о методе EMDR: https://ru.wikihow.com/подготовиться-к-EMDR-терапии, http://emdrspb.ru/stati/emdr-terapiya.

О себе: практикующий психолог, стаж 12 лет. Член ассоциации EMDR. Работаю в психоаналитической и EMDR-технике.

Люблю свою работу. Люблю помогать. Радуюсь, когда получается.

Информацию о дипломе, профессиональных специализациях и сертификаты могу предъявить по запросу.

Работаю по Скайпу, видеозвонкам в ВатсАпе и Вайбере. Для записи обращайтесь по телефону +7(911) 238-35-56. Стоимость одной консультации - 500 рублей".


Суть и эффективность методики мы уже обсуждали здесь: https://tanja-tank.livejournal.com/218487.html

"Ленища"? "Сверхпланировщица"? "Утомленная жизнью"? (тест на лень+видео)


Дорогие друзья! Во вторник, 23 апреля, в 20.00 у нас вебинар Светланы Кирьяновой «6 причин лени и 4 простых шага, как её победить». И к нам уже начали стекаться ваши "ленивые" истории.

- "Я просто болею прокрастинацией. Уже два года палец о палец не ударила, туплю в смартфон. Увязла".

- "Ленивая я или нет? Вроде постоянно кручусь по делам, но ничего не успеваю. Вечером посмотрю в список запланированных дел - половина не сделана. Руки опускаются... Как другие-то все успевают?"

- "До встречи с Х. я была обычной девушкой. Не вот трудоголиком, но уж и не ленищей. А сейчас все из рук валится, уже с третьей работы вылетаю. А Х. говорит, что это потому, что я ленища и ни на что не гожусь".

И это только три истории вкратце! Как понять, ленивы вы на самом деле или ваша "лень" - это форма психологической защиты? И если да, то от чего?

Приходите на вебинар Светланы 23 апреля, и вы сможете в этом разобраться. Записывайтесь здесь tanja-tank.com/veb_04.19

А пока приглашаем пройти тест на лень от психолога и бизнес-тренера @treningsv Светланы Кирьяновой tanja-tank.com/test

Тихий абьюзер Михаил

Пусть эта история не собьет вас с толку своей псевдо-лайтовостью. Всегда равнодушное лицо, безучастность к любым вашим словам и эмоциям - это раскачивает очень сильно.

Видимо, намучившись  в детстве от бойкотов матери, Михаил оледенел-задеревенел и на уровне условного рефлекса усвоил: молчи - и ты будешь сохранять над другим власть...

"Моя история длиною всего лишь в полтора года и с перерывом в отношениях на 4 месяца. Поняла, кем на самом деле был этот человек спустя полгода после окончательного разрыва, хотя в период отношений с ним читала вашу книгу. Поняла это, когда впервые поймала себя на мысли, что воспоминания о нём вызывают во мне отвращение.

В 2016 году пережила развод с мужем после трёх лет брака, а затем и гибель парня, с которым отношения только начали завязываться. Последнее меня очень подкосило. На этом фоне, спустя полгода после похорон, в баре пересеклась взглядом с парнем. Он почти сразу подошёл ко мне, сделал комплимент моей улыбке, прогулялись, взял номер телефона.

Позвонил на следующий день, встретились и проболтали в машине до самого утра. Не могу сказать про родство душ и лёгкость в общении, как отмечают многие при отношениях с абьюзером, но мне тогда очень хотелось выйти из круга депрессивного настроя. В тот момент я ждала человека, который появится и всё изменит. Мне хотелось верить, что он им будет.

Первое, что меня смутило, он никогда просто так не звонил и не писал, например, днём спросить как дела. Звонил только по факту, что он освободился и готов ко мне приехать. Он даже не спрашивал, занята ли я или какие у меня планы. «Я буду через полчаса…». Конечно, после моего замечания по этому поводу своё телефонное поведение он поменял.
Collapse )